1,0×
1,4K просмотров · 6 месяцев назад
00:00/05:58
Описание
Классическая йога, которой почти 5 тысяч лет, — не единственный вариант. В 2010-ом году появилась бути-йога. В чём её особенности?
6 месяцев назад • 1,4K просмотров16 поставили "Нравится"
Популярность йоги легко объяснить. Тренировки помогают улучшить фигуру, успокоить нервную систему и расслабиться.Однако классическая йога, которой почти 5 тысяч лет — не единственный вариант. В 2010-ом году появилась бути-йога. И она завоёвывает популярность не смотря на «молодость».
В чём её особенности? Узнаем у инструктора по бути-йоге Ирины Сергеевой