1,0×
00:00/09:07
Описание
Клетчатка. Как легко сбросить вес и улучшить здоровье!
5 месяцев назад • 2,1K просмотров57 поставили "Нравится"
В этом видеоролике я расскажу о важности клетчатки для здоровья и похудения. Я объясню различие между растворимой и нерастворимой клетчаткой, их роль в снижении уровня глюкозы и холестерина, улучшении пищеварения и предотвращении заболеваний. Вы узнаете, как легко увеличить потребление клетчатки через обыденные продукты и получить её невероятные преимущества для контроля веса и общего здоровья. Полезные советы о том, как постепенно включать больше клетчатки в рацион, делают это видео необходимым ресурсом для всех, кто стремится к здоровому образу жизни.Мои соцсети:
instagram.com/lorgolonova
t.me/lorgolonova
Мой сайт:
lorgolonova.ru/
Марафон "Умное питание 2.0":
lorgolonova.ru/marathon