1,0×
186 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/04:07
Описание
Как справляться с паникой? 5 способов взять себя в руки
6 месяцев назад • 186 просмотров
За последние несколько недель каждый из нас чувствовал тревогу, поддавался панике и, возможно, принимал импульсивные решения.Одной из возможных реакций паники является оцепенение. Как же проявляется оцепенение? Почему паника - это природная реакция? И как справляться с ней?
Наш психотерапевт Ольга Норманская расскажет о способах борьбы с паникой, а вы можете написать нам в комментариях - как вы справляетесь с ней!
Ведущая ролика - olganormanskaya
Еще о психологии героев сериалов и не только мы пишем здесь:
blog.bemeta.co/
t.me/meta_psy
А найти проверенного психотерапевта можно здесь: bit.ly/3QUayij
Не забудь подписаться на наш канал!