1,0×
7 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/04:31
Описание
Как реальность отражает отношение к себе
6 месяцев назад • 7 просмотров
Сейчас актуально говорить о любви к себе, о необходимости заботы и поддержки.И это связано с большой нестабильностью, состоянием тревоги, которая последнее время нас окружает.
Да, нужно любить себя.
Однако, многие в этом вопросе впадают в крайности.
Оторванная от реальности неоправданно завышенная самооценка задирает нашу планку притязаний.
В результате мы отталкиваем равных нам людей, тех, с кем у нас могла бы получиться реальная история настоящей хорошей дружбы, возможно и любви.
И продолжаем искать «принца на белом мерседесе» или «достойную меня».
А в итоге остаемся с ожиданием, с завышенными ожиданиями, разочарованием и поиском «что-то во мне не так».
Объективный взгляд на себя поможет сформировать адекватный запрос к тому, что же я хочу.
И, самое главное, зачем мне нужен именно такой человек?
Важно осознавать, что это за потребность и насколько я делаю свои выводы, решения, принимаю свою дальнейшую жизненную стратегию из состояния взрослости.
Да, очень часто построить отношения мешает определенный род убеждений, выстроенных в детстве в результате коммуникаций в родительской среде и общения с важными, значимыми фигурами.
И в таких случаях нужна грамотная работа.
Работа, связанная с тем, что нам важно увидеть, где, в каких точках мы сделали о себе неправильные выводы, где получили негативный опыт и сделали о себе выводы, связанные со страхом и переживанием.
Посмотреть на ситуации, где четко проявляются вторичные выгоды.
Ну, например, женщина может выбирать лишь непродолжительные романы, потому что в случае перехода к длительным и серьезным отношениям ей придется брать ответственность, тратить время, силы, личные ресурсы, учитывать интересы партнера.
А на самом деле ей хочется другого.
Ей хочется просто легкости.
И это не взрослая позиция.
И, самое главное, чтобы найти любовь, ее не нужно искать.
И в этом нет никакого противоречия.
Мы все знаем, что зацикленность на чем-либо редко приносит результат.
Ваша цель не поиск родной единственной души, а обретение себя.
Работать над собой, прокачивать собственные ресурсы, менять ограничивающие убеждения, выстраивать новые стратегии жизни, не прятаться за своими страхами и комплексами, идти вперед, разрешая себе открываться новому.
Да, будет не всегда просто, а где-то даже сложно.
Но это лишь те препятствия, которые на самом деле не могут остановить человека, движущегося по пути к своей цели.
Все это нужно для того, чтобы обрести ту самую внутреннюю гармонию и свет, возможность опираться на себя и быть собой.
Человеком, который может действовать, решать и быть по-настоящему взрослым.