1,0×
196,2K просмотров · 6 месяцев назад
00:00/11:20
Описание
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ в день. ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
6 месяцев назад • 196,2K просмотров1 760 поставили "Нравится"
✨ 1. Ссылка на мой ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ, в котором ты получишь прямой доступ к моей энергии.Тренировки лайв, эфиры о материнстве, мышлении и много других плюшек❤️
🔺t.me/...ilates_bot
___________________
2. КРАСИВОЕ, ЗДОРОВОЕ, СТРОЙНОЕ ТЕЛО - ЭТО ВОЗМОЖНО🔥
После первых недель тренировок ты:
- получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине;
- увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот;
-плавно войдешь в темп через "мягкий" подход и полюбишь тренировки;
-поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс;
- избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам.
Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь!
🔺masha.md/telome4ti
__
А я дарю ПОДАРКИ! 🎁
✨ 3. Чтобы получить от меня полезный гайд "Секреты идеального живота", переходите по ссылке:
telome4ti-bot.tg.pulse.is/
💻 4. Записаться на повтор безоплатного вебинара "Идеальная осанка", который проходит по вечерам в 21.00 (по мск).
Переходи по ссылке и регистрируйтесь:
telome4ti-bot.tg.pulse.is/
🎙5. Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте:
masha.md/vebinari
Теннис
106,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются