1,0×
196,2K просмотров · 6 месяцев назад
00:00/11:20
Описание
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ в день. ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
6 месяцев назад • 196,2K просмотров1 760 поставили "Нравится"
✨ 1. Ссылка на мой ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ, в котором ты получишь прямой доступ к моей энергии.Тренировки лайв, эфиры о материнстве, мышлении и много других плюшек❤️
🔺t.me/...ilates_bot
___________________
2. КРАСИВОЕ, ЗДОРОВОЕ, СТРОЙНОЕ ТЕЛО - ЭТО ВОЗМОЖНО🔥
После первых недель тренировок ты:
- получишь красивую осанку и избавишься от боли в спине;
- увидишь, каким красивым и плоским может быть твой живот;
-плавно войдешь в темп через "мягкий" подход и полюбишь тренировки;
-поработаешь с тазовым дном и узнаешь, как правильно включать пресс;
- избавишься от второго подбородка и будешь любоваться своим отражением в зеркале по утрам.
Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь!
🔺masha.md/telome4ti
__
А я дарю ПОДАРКИ! 🎁
✨ 3. Чтобы получить от меня полезный гайд "Секреты идеального живота", переходите по ссылке:
telome4ti-bot.tg.pulse.is/
💻 4. Записаться на повтор безоплатного вебинара "Идеальная осанка", который проходит по вечерам в 21.00 (по мск).
Переходи по ссылке и регистрируйтесь:
telome4ti-bot.tg.pulse.is/
🎙5. Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте:
masha.md/vebinari