✧Сама себе косметолог✧
104,5K подписчиков • 4,6K просмотров • 4 месяца назад

Чтобы лицо посередине не провисало — Рыбка Плюс. От брылей и носогубок тоже помогает

Упражнение для лица из серии Эспрессо-лифтинг. Силовое, с быстрым эффектом, но и требующее разумного подхода. Заминка и разминка обязательны, иначе вместо лифтинга получим отек и еще большее провисание. Работаем изолированно только с серединой лица. Здесь мышцы почти у всех в гипотонусе и поработать с ними будет совсем не лишним. Если же вы из тех, кто работает лицом и вынужден все время улыбаться, то лучше Рыбку Плюс не делать, а обойтись просто Рыбкой. У работающих лицом середина лица часто в гипертонусе и требует расслабления и массажа.

Хорошо сочетать с расслабляющим массажем для мышц-марионеток, так как здесь им тоже достается, как ни старайся их изолировать:

Экспресс-массаж от морщин-марионеток — dzen.ru/...66e297a053

Как расправить морщины-марионетки — dzen.ru/...747d5e8d0c
…