1,0×
158 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/06:42
Описание
Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Кисти-стопы.
6 месяцев назад • 158 просмотров
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.Единоборства
996,8K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются