1,0×
158 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/06:42
Описание
Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Кисти-стопы.
6 месяцев назад • 158 просмотров
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.Единоборства
996,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются