1,0×
158 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/06:42
Описание
Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Кисти-стопы.
6 месяцев назад • 158 просмотров
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.Футбол
162,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются