Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Плечи-таз. Локти-колени.
6 месяцев назад • 290 просмотров3 поставили "Нравится"
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.
Центр психологии и системного развития человека "Трилистник"
1,5K подписчиков • 290 просмотров • 6 месяцев назад
