1,0×
290 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/05:42
Описание
Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Плечи-таз. Локти-колени.
6 месяцев назад • 290 просмотров3 поставили "Нравится"
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются