1,0×
290 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/05:42
Описание
Как двигаться в рукопашном бое. Тренировка и принцип единения. Взаимосвязь звеньев тела. Плечи-таз. Локти-колени.
6 месяцев назад • 290 просмотров3 поставили "Нравится"
Важно при постановке координации защитных и атакующих действий. Принцип единения - это согласованность движений плеч, таза, руки и ног. При отработке и приобретении навыков тело будет работать более эффективнее и практичнее в рукопашном бое.Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются