1,0×
00:00/04:06
Режим СНА | Как уложить ребенка СПАТЬ ЗА 5 МИНУТ | Мостик в сон
В этом видео я расскажу, как быстро уложить ребенка спать без истерик.
Есть четкие нормы времени бодрствования, которые помогают НЕ ПЕРЕВОЗБУДИТЬ нервную систему малыша.
Также я подробно объясняю, что такое ритуал на сон и мостик в сон, какие параметры должны быть в детской комнате для здорового сна.
Если ваш ребенок плохо засыпает, плохо спит, просыпается ночью - обязательно посмотрите этот ролик.
Он поможет вам наладить детский сон.
Тайм-коды
00:12 Как устроена нервная система ребёнка
01:00 Нормы времени бодрствования
01:18 Мостик в сон
01:53 Сигналы усталости ребёнка
02:14 Когда ребёнок готов ко сну
02:40 Вечерняя рутина перед сном
03:03 Параметры детской комнаты
03:34 Как перевозбуждение действует на ребёнка
Есть четкие нормы времени бодрствования, которые помогают НЕ ПЕРЕВОЗБУДИТЬ нервную систему малыша.
Также я подробно объясняю, что такое ритуал на сон и мостик в сон, какие параметры должны быть в детской комнате для здорового сна.
Если ваш ребенок плохо засыпает, плохо спит, просыпается ночью - обязательно посмотрите этот ролик.
Он поможет вам наладить детский сон.
Тайм-коды
00:12 Как устроена нервная система ребёнка
01:00 Нормы времени бодрствования
01:18 Мостик в сон
01:53 Сигналы усталости ребёнка
02:14 Когда ребёнок готов ко сну
02:40 Вечерняя рутина перед сном
03:03 Параметры детской комнаты
03:34 Как перевозбуждение действует на ребёнка
…