1,0×
3 просмотра · 6 месяцев назад
00:00/13:30
Вступление
Описание
ЧТО Я ПОНЯЛ ЗА 2 ГОДА ДЕПРЕССИИ | 15 ФАКТОВ
6 месяцев назад • 3 просмотра
🕐Тайм-коды:0:00 - Вступление
0:51 - Первый факт - таблетки могут не помочь, необходимо переосмыслить жизнь
3:18 - Второй факт - побочные эффекты от таблеток
4:19 - Третий факт - расширение зоны комфорта
5:09 - Четвертый факт - алкоголь не помогает
5:27 - Пятый факт - себя важно радовать
5:56 - Шестой факт - помочь может спорт
6:26 - Седьмой факт - выбор деятельности
7:30 - Восьмой факт - ко всему надо относиться проще
8:38 - Девятый факт - следует хорошо отдыхать
8:51 - Десятый факт - необходимо искоренить самобичевание
9:30 - Одиннадцатый факт -фильмы, сериалы и игры способны улучшить настроение
9:58 - Двенадцатый факт - важно хоть что-то делать
10:33 - Тринадцатый факт - музыка способна улучшить настроение
11:05 - Четырнадцатый факт - если что-то не устраивает, то это нормально
11:45 - Пятнадцатый факт - необходимо сразу обратить внимание на проблему
12:52 - Завершение
=================================================
📕Источники:
Карипразин: ru.wikipedia.org/...0%B8%D0%BD
Апато-абулический синдром: https://psychiatr.ru/education/slide/438#:~:text=%D0%90%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%2D%D0%B0%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC%20%E2%80%94%20%D0%B2%D1%8B%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82,%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%2C%20%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%2C%20%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B.
Cнижение энергетического потенциала: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B0#:~:text=%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%CC%81%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%8D%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%CC%81%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B0%CC%81%D0%BB%D0%B0%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%83%CC%81%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F,%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B6%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BA%20%D0%B4%D0%B5%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%2C%20%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D0%BE
Акатизия: https://ne-zavisimost.ru/articles/narkomaniya/akatiziya-vyzvannaya-nejroleptikami#:~:text=%D0%90%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%8F%20%E4%B8%80%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%2C%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B5%D0%B5%D1%81%D1%8F,%D1%81%20%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%C2%AB%D0%BD%D0%B5%D1%83%D1%81%D0%B8%D0%B4%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%C2%BB.
Тригексифенидил: ru.wikipedia.org/...0%B8%D0%BB
Дофамин: trends.rbc.ru/...8a817b9a8e
Гипотимия: ru.wikipedia.org/...0%B8%D1%8F
Ангедония: polyclinika.ru/...0%B8%D0%B5.
=================================================
🌐Я в соцсетях:
⭐VK: vk.com/overside
⭐Telegram: t.me/...eyoverside
=================================================
💰Отправить донат: www.donationalerts.com/r/overside