Workout в Дзене
22,7K подписчиков • 955 просмотров • 4 месяца назад

Как похудеть без тренажеров Интервальная тренировка в домашних условиях [Workout Будь в форме]

Каждое упражнение выполняйте в течение 20 секунд в своём максимальном темпе.
Сделайте от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!
…