1,0×
30 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/02:09
Описание
Как начать заниматься в тренажерном зале?
6 месяцев назад • 30 просмотров1 поставил "Нравится"
Как начать заниматься в тренажерном зале? 💪🏼Если вы впервые или после долгого перерыва отправляетесь в тренажерный зал, то у вас будет много вопросов. Самые главные вопросы, которые возникают:
▫️ С чего начать тренировку?
▫️ Стоит начать выполнение упражнений на тренажерах или со свободными весами?
▫️ Как правильно заниматься, чтобы не навредить себе?
Смотрим видео и обсуждаем в комментариях!🤓
Экспертный контент
Подборка ·
Педагогический колледж фитнеса
· 2 из 14Далее: Вредно ли сидеть нога на ногу?
Экспертный контент · 2 из 14