1,0×
388 просмотров · 6 месяцев назад
00:00/01:27:02
Описание
Работа на все тело с собственным весом! Тренировка после праздничная!
6 месяцев назад • 388 просмотров14 поставили "Нравится"
С Новым Годом! Тренировка выполняется в среднем темпе без оборудования и направлена на не сложную корректную работу всех групп мышц. После праздников и небольшого перерыва заниматься тяжелее, поэтому движения простые и не многочисленные, но работает все: корпус, пресс, руки, плечи, ноги, ягодицы. На ковриках пресс и руки. Всем отличных результатов!Функциональная тренировка
Подборка ·
Fitness Родионова
· 28 из 36Далее: Функциональная без оборудования на все тело!
Функциональная тренировка · 28 из 36