1,0×
37,1K просмотров · 7 месяцев назад
00:00/02:45
Описание
Что нужно сделать, чтобы сохранить мышцы после 60 лет: 6 ошибок в тренировках, которых нужно избегать
7 месяцев назад • 37,1K просмотров163 поставили "Нравится"
Возраст — это не только надоедливые седые волосы и коварные морщины, которые шокируют вас, когда вы смотритесь в зеркало. Под вашей кожей также происходит множество изменений, одно из которых — потеря сухой мышечной массы.