1,0×
122 просмотра · 7 месяцев назад
00:00/01:02:46
Подготовка
Описание
Выполняем нормативы на 2 разряд по бегу || 5к - 16:17, 10к - 35:20, 15к - 54:56 || В сумме 16500 метров за 60 минут 30 секунд
7 месяцев назад • 122 просмотра4 поставили "Нравится"
На видео в сумме мы пробежали 16500+ за 60 минут 30 секунд в качестве тренировки :)00:00 - Подготовка
00:23 - Старт (первые 5 километров)
16:38 - 5 километров (бежим 10 километров)
35:39 - 10 километров (бежим до 1 часа)
59:04 - 16 километров :)
01:01:16 - Финиш (16500+ метров) :)