1,0×
2 просмотра · 7 месяцев назад
00:00/01:11
Описание
Осознанное дыхание
7 месяцев назад • 2 просмотра
Дэчер представляет первую из трех практик осознанности: Осознанное дыхание, простую, очень доступную практику осознанности, которая в некотором смысле может быть неотъемлемой частью других, более сложных практик и программ осознанности.Видеолекции из курса "Наука о счастье" (Беркли) - 5 неделя обучения
Подборка ·
Диалектическая позитивная психология
· 7 из 12Далее: 06. Осознанность и психологическое благополучие.
Видеолекции из курса "Наука о счастье" (Беркли) - 5 неделя обучения · 7 из 12