Азбука Баскетбола
150 подписчиков • 154 просмотра • 5 месяцев назад

Лови еще одно упражнение.

Это прокачка стабилизаторов кора. Достаточно 1 раза в неделю.

Если есть проблемы со спиной, упражнение подходит для ежедневных тренировок.

А зачем тебе качать мышцы стабилизатора кора?

Они тебе нужны буквально на каждом твоем движении в игре, чемпион!
…
Спорт
Больше по теме