1,0×
113 просмотров · 7 месяцев назад
00:00/17:55
Описание
Хатха йога | Лёгкий уровень
7 месяцев назад • 113 просмотров2 поставили "Нравится"
Хатха йога, лёгкий уровень - урок для тех, кто уже занимается йогой.Основа - дыхание. Каждая асана нанизана на дыхание, как бусы-на нить. В процессе занятия прорабатывается все тело, разогреваются мышцы, связки, суставы становятся подвижными.
С аккуратностью выполнять тем, у кого есть особенности по здоровью! Хорошей практики.
Шахматы
558K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются