1,0×
00:00/15:13
Точечный массаж стоп || 24 точки традиционного акупунктурного массажа
Полезное видео от Онлайн-школы векторного массажа и соматики.
Массаж стоп (или самомассаж) - доступный и эффективный способ поддержания здоровья.
В холодное время года особенно важно позаботиться о почках, уделить больше внимания проработке этих точек на обеих стопах. Кроме того, полезно будет перед сном попарить ноги. А в течение дня следить, чтобы и ноги, и поясница были в тепле.
Ранее я публиковала видео Станислава Чернонога по самомассажу стоп: dzen.ru/...66642480b8
и рекомендации по упражнениям для почек: dzen.ru/...1e3cdc645e
Всем здоровья и бодрости этой зимой!
Массаж стоп (или самомассаж) - доступный и эффективный способ поддержания здоровья.
В холодное время года особенно важно позаботиться о почках, уделить больше внимания проработке этих точек на обеих стопах. Кроме того, полезно будет перед сном попарить ноги. А в течение дня следить, чтобы и ноги, и поясница были в тепле.
Ранее я публиковала видео Станислава Чернонога по самомассажу стоп: dzen.ru/...66642480b8
и рекомендации по упражнениям для почек: dzen.ru/...1e3cdc645e
Всем здоровья и бодрости этой зимой!
…