1,0×
236 просмотров · 7 месяцев назад
00:00/09:47
Вступление
Описание
КАК СДЕЛАТЬ ПРЫЖОК В КОЛЬЦО? Как высоко и красиво прыгать? Красивый прыжок в кольцо!
7 месяцев назад • 236 просмотров4 поставили "Нравится"
🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня мы расскажем вам, как прыгать прыжок в кольцо! Это достаточно легкий прыжок - для того, чтобы его прыгнуть, нужно обладать, хотя бы, средней гибкостью (ну а лучше, конечно, хорошей). Поэтому, переодеваемся и начинаем учиться! Не забываем разогреться и размяться, чтобы не получить травму!😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!
00:00 - Вступление
01:46 - Сидим в полушпагате
04:08 - Махи ногами
05:32 - Ловим равновесие
05:59 - Мах ногой с реливе
07:29 - Разбираем прыжок
09:20 - Прощаемся
👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
💖 Наш фан-чат t.me/...revoluciya
😉 Подписывайся на канал онлайн школы t.me/...olution_ru
📲 Соц. сети
👉 Мы в Instagram - www.instagram.com/...evoluciya/
👉 Мы Вконтакте - vk.com/...revolution
👉 Мы в Like - l.likee.video/p/mdQDy4
👩 Я в Instagram - instagram.com/...MyMTA2M2Y=
👩 Я Вконтакте - vk.com/...matskevich
👩 Я в Телеграм - t.me/...matskevich
✉ Канал для хореографов - t.me/...horeograff
👩 Об авторе:
Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков.
Участница телевизионных проектов.
Автор мастер классов на темы:
🔹 Развитие прыгучести
🔹 Вращения в танце
🔹 Развитие данных
🔹 Танцевальный тренаж
#мацкевич #танцы #прыжок #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
Фигурное катание