1,0×
8 просмотров · 7 месяцев назад
00:00/02:20
Описание
04. Что такое осознанность
7 месяцев назад • 8 просмотров
Доктор Джон Кабат-Зинн основал программу снижения стресса на основе осознанности (MBSR) в Медицинской школе Массачусетского университета в 1979 году, и ему в значительной степени приписывают внедрение древней практики осознанности в современный, светский контекст. За последние 35 лет программа MBSR росла экспоненциально, внедрялась и эмулировалась в самых разных условиях; в видео ниже Джон Кабат-Зинн объясняет, что он подразумевает под осознанностью.Видеолекции из курса "Наука о счастье" (Беркли) - 5 неделя обучения
Подборка ·
Диалектическая позитивная психология
· 5 из 12Далее: 05. Звезды нашего собственного кино
Видеолекции из курса "Наука о счастье" (Беркли) - 5 неделя обучения · 5 из 12