Табата - интенсивная тренировка для сжигания жира и укрепления мышц. Сжигаем 600 калорий за 10 минут.
5 месяцев назад • 175 просмотров9 поставили "Нравится"
Если хочешь похудеть и улучшить здоровье, то подписывайся @nachni_fitness Много полезных домашних тренировок без оборудования: • Утренняя зарядка
• Активные тренировки для похудения • Локальные занятия на пресс, ягодицы и стройные ножки • Упражнения для здоровой и ровной спины И еще много полезного на канале @nachni_fitness
Присоединяйся, будем становиться еще привлекательнее, здоровее и активнее.
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
43,4K подписчиков • 175 просмотров • 5 месяцев назад