7 месяцев назад • 6K просмотров62 поставили "Нравится"
Сегодня обсудим актуальную, но деликатную тему: недержание мочи у женщин "00:25 - Виды недержания мочи" "00:30 - Стрессовая форма" "01:20 - Упражнения и советы" "02:30 - Тренажеры с обратной связью" "02:45 - Важный момент после тренировки" "02:57 - Что влияет на недержание" "03:16 - Упражнение «Вакуум»" "04:28 - Дыхание во время упражнения" Упражнение "Лифт внутренних органов": dzen.ru/...0d07284bac
