Алексей Гордовский
77,7K подписчиков • 1,2K просмотров • 6 месяцев назад

Почему не стоит переживать из-за своей слабой физической формы | Приседания | Подтягивания и др. Прямой эфир, часть 1

Содержание:
00:00 Начало
00:35 Стишок и еще кое что по мелочи
03:10 Нет ничего нового под Солнцем
03:25 Можно ли качать спину средними и узкими подтягиваниями
06:00 Почему не надо переживать о своей недостаточной физической подготовке
07:37 Спасибо Анониму!
07:50 О том, как я работал на "Радио-1" и вел юмористическое шоу
10:11 Как быть, если не можешь отказаться от сладкого
16:47 Можно ли накачать ноги и икры, приседая 50 раз в день
19:03 Можно ли использовать жгут вместо турника
19:44 Можно ли разбивать тренировку на части и выполнять их в течение дня