1,0×
13 просмотров · 8 месяцев назад
00:00/31:15
Вступление
Описание
Беременность с аюрведой. Простые советы для важного периода
8 месяцев назад • 13 просмотров
Как поддержать организм во время беременности натуральными средствами? Менять ли питание вегетарианкам и веганкам? Что делать, если хочется необычных вкусов? В этом видео я расскажу об аюрведическом подходе к беременности и о способах поддержать здоровье в этот счастливый период.🔴 Курс "9 счастливых месяцев" теперь в "Библиотеке аюрведы" edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
✅ Телеграм канал Бориса Владимировича Рагозина, практикующего врача аюрведы с опытом работы более 25 лет t.me/...edaragozin
✅ Сертифицированные аюрведические средства ecoprosvet.uds.app/c/join
✅ Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
🔴 Таймкоды:
00:00 Вступление
01:38 Беременность и вегетарианство
04:43 Питание для беременных
07:31 Амла - универсальная добавка
10:07 Почему хочется новых вкусов?
11:44 Нужно ли делать УЗИ?
12:50 Эмоциональное состояние
14:40 Почему для беременных важен сон?
16:50 Медитация для расслабления
19:05 Значимость самомассажа
20:30 травы для беременных
21:07 Какие продукты нужно избегать?
22:20 Физические нагрузки во время беременности
24:49 Специи для беременных
25:37 Подготовка к беременности и очищение организма
27:40 Аюрведические препараты для беременных
28:30 Восстановление после беременности