1,0×
19,8K просмотров · 8 месяцев назад
00:00/08:05
Вступление
Описание
Как избавиться от запора? 5 простых способов!
8 месяцев назад • 19,8K просмотров396 поставили "Нравится"
⚡ Бесплатный онлайн-практикум «Безопасное восстановление тазового дна и интимного здоровья» - mamatov.club/...amatovcomZЗдравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Запоры в качестве основной жалобы встречаются у каждого 3-го пациента. Поэтому в сегодняшнем видео затронем такую деликатную тему, как запор: как от него избавиться, какое питание выбрать, почему нельзя терпеть.
Смотрите выпуск до конца и узнаете, как слабительные средства от запора разрушает нашу микрофлору.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, как устранить запор раз и навсегда!
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, как долго вы сидите в туалете?
0:00 – Вступление
0:24 – Как избавиться от запора
0:44 – Что должно быть, чего не должно быть
1:55 – Какое питание выбрать
3:15 – Почему нужно тщательно пережевывать пищу
3:51 – Кисломолочные продукты для микрофлоры
4:06 – Почему нельзя терпеть
5:01 – Слабительные средства от запора
7:29 – Заключение