1,0×
21,2K просмотров · 8 месяцев назад
00:00/02:44
Описание
Вылечить поясницу дома. 1 простое упражнение и 100% результат при правильной технике
8 месяцев назад • 21,2K просмотров172 поставили "Нравится"
Упражнения снимают напряжение, боль и оздоравливают наш позвоночник. Уже после первых занятий есть результат.Это одно из самых доступных упражнений , его можно выполняться независимо от возраста.
Я делаю этот комплекс почти ежедневно !!!
Начните утро с этих упражнений и настроение,и самочувствие улучшается!!!
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами.
Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.