1,0×
3,4K просмотров · 8 месяцев назад
00:00/17:54
Описание
Волейбол. Интересные упражнения для тренировок. Часть 3
8 месяцев назад • 3,4K просмотров14 поставили "Нравится"
Подборка интересных упражнений в волейболе с описанием их направленности. Я отобрал, несложные и интересные упражнения, которые подойдут для любителей волейбола. Каждое упражнение можно использовать на любом любительском уровне00:35 - упражнения на постановку блока
03:02 - отработка приёма снизу и игра в защите
12:35 - подводящие упражнения для нападающего удара