1,0×
51 просмотр · 8 месяцев назад
00:00/01:18
Описание
ONLINE-ТРЕНИРОВКА «УЛУЧШЕНИЕ БАЛАНСА И КООРДИНАЦИИ»
8 месяцев назад • 51 просмотр
▫️ Баланс и координация - это 2 физических качества работать с которыми необходимо в любом возрасте▫️ Зачастую именно от этих качеств зависит исход в экстренных ситуациях, например получит ли человек травму при падении или сможет скоординировать свое тело так чтобы избежать падения. Что очень актуально в преддверии галоледа. Представьте какими грациозными и изящными могут быть ваши движения например катаясь на коньках ⛸️
✅ На занятии мы поработаем над укреплением мышц живота и спины, и уличшим способность управлять движениями тела, согласовывая их между собой
✅ После занятия вы почувствуете не только приятный тонус во всем теле, но и уверенность в своих движениях
✍️ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Суслова Анастасия
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Анастасией Сусловой
💻Присоединяйтесь к онлайн-тренировке в субботу в 11:00 по ЕКБ.
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются