1,0×
689 просмотров · 8 месяцев назад
00:00/00:19
Описание
Почему живот болит во время ПМС и овуляции?
8 месяцев назад • 689 просмотров32 поставили "Нравится"
Спойлер: Причина боли в животе во время ПМС и овуляции не связана с гормонами, как многие могут подумать⠀
Если говорить о строении тазового дна, то важно понимать, что матка не свободно висит в животе, она поддерживается 2-мя связками, которые равноудалены от нее. Во время сокращений матки, связки то напрягаются, то расслабляются, и когда она равно удалена от обеих связок, у вас не возникает боли, так как эти связки способны выдержать такую нагрузку.
Боль начинается, когда матка смещается вниз, вверх или в сторону.
⠀
Почему происходит смещение? А теперь наше любимое перечисление и последствия сидячего образа жизни и родов👇
✔️ проблемы с осанкой, перекосы таза
✔️ внутрибрюшное давление из -за не верного дыхания
✔️ опущение органов малого таза
и все это выдавливает матку в одну из сторон, в итоге связки перегружаются и вызывают спазмы, боль.
⠀
Исправить ситуацию поможет мобилизация внутренних органов, то есть их правильное положение, без смещения куда-либо. Этим мы и занимаемся в курсе «Женское здоровье»
⠀
Это ответ на вопрос: «зачем правильно дышать и качать мышцы тазового дна» - вот за тем, чтобы всего этого не было и полезно выполнять такие комплексы не только рожавшим, а всем женщинам от 14 лет и старше
⠀
Опыт показывает, что даже те, кто страдал от менструальных болей всю свою жизнь забывают о них через месяц регулярных занятий.
⠀
🚩 Старт курса уже 27 ноября
Ссылка тут 👉🏻 hochu-shpagat.ru/go/510