1,0×
192 просмотра · 9 месяцев назад
00:00/19:46
Введение;
Описание
Ресурсы проекта LMS. Саморасчитывающиеся циклы, программы тренировок, теория
9 месяцев назад • 192 просмотра1 поставил "Нравится"
В данном видео автор рассказывает о веб-ресурсах, которые входят в проект LMS. На них пользователи могут найти теорию организации тренировочного процесса, а также готовые решения в плоскости тренинга и подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу и не только.Таймкоды:
00:00:00 Введение;
00:01:52 Сайт Workspace;
00:03:30 База СРЦ в формате "Ексель";
00:12:05 Программы по подтягиваниям;
00:13:45 Сайты с теорией тренировок;
00:17:20 Заключение.
До сих пор не было видео, которое бы рассказало о всех ресурсах проекта LMS, по этому на данном этапе оно находит свою публикацию. Пусть и в столь нелегкое для страны время. На сайтах проекта можно найти планы и циклы по пауэрлифтингу (силовому троеборью), а также жиму лежа, армрестлингу, отдельными циклами по жиму стоя и подъему на бицепс.