104,5K подписчиков • 4,4K просмотров • 7 месяцев назад
Как лицо быстро подтянуть и провисания под глазами убрать: зафиксировать мышцы и поморгать
Еще один вариант пилатеса для лица с эффектом лифтинга и силовой проработки середины лица. Как правило, именно здесь мышцам и не хватает тонуса. Затылок, шею, плечи не напрягаем, дышать не забываем. Заминкой не пренебрегаем. Это настоящие силовые упражнения, здесь надо меру знать.