1,0×
00:00/01:08
ONLINE-ТРЕНИРОВКА «ПОДВИЖНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»
▫️Наше тело создано для движения во всех плоскостях. Ограничение подвижности в одном из сегментов позвоночника может привести к компенсации в другом его сегменте ❌
▫️Поэтому на занятии мы с Вами сделаем акцент на распределённое движение в сгибании, разгибании, боковых наклонах и вращении для того, чтобы позвоночник становился более функциональным и здоровым, даря каждому движению лёгкость и свободу!💫
✍️ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Шкурина Алёна
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Шкуриной Аленой
💻Присоединяйтесь к онлайн-тренировке в субботу в 11:00 по ЕКБ.
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
▫️Поэтому на занятии мы с Вами сделаем акцент на распределённое движение в сгибании, разгибании, боковых наклонах и вращении для того, чтобы позвоночник становился более функциональным и здоровым, даря каждому движению лёгкость и свободу!💫
✍️ Автор поста: мастер-тренер студии ARNÓA Pilates Шкурина Алёна
💫Упражнения, которые вам предстоит выполнить на этой онлайн-тренировке, вы можете найти на видео
❤Мы приглашаем вас на онлайн занятие со специалистом по движению студии ARNÓA Pilates Шкуриной Аленой
💻Присоединяйтесь к онлайн-тренировке в субботу в 11:00 по ЕКБ.
✔ Уроки проходят в Zoom
✔ Ссылка-приглашение придет на почту за 30 минут до начала занятия
✔ Стоимость при покупке одной тренировки — 300 рублей
📲 Регистрируйтесь через мобильное приложение ARNÓA Pilates и получайте первое онлайн-занятие в подарок
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
…