1,0×
79 просмотров · 9 месяцев назад
00:00/44:46
Описание
Что есть перед силовой тренировкой? Какое спортивное питание употреблять? Как не заскучать от однообразных тренировок?
9 месяцев назад • 79 просмотров
«Начну со вторника», Эфир от 24 октября 2023 года— как тренеры продают клиентам запрещенные препараты
— что есть перед силовой тренировкой?
— что есть перед сном?
— чем опасны запрещенные препараты?
— какое спортивное питание употреблять?
— что нельзя делать при грыже?
— как расслабить мышцы спины?
— когда лучше тренироваться: утром или вечером?
— как убрать «пивной» животик
— как тренироваться в 50 с больными коленями?
— как не заскучать от однообразных тренировок?
— как набрать мышечную массу без запрещенных препаратов?
— как восстанавливаться после тренировок?