1,0×
4,2K просмотров · 9 месяцев назад
00:00/03:43
Описание
Хотите спасти от грыж и укрепить поясницу, спину, шею? Поможет упражнение "жук", но избегайте 5 ошибок
9 месяцев назад • 4,2K просмотров64 поставили "Нравится"
Упражнение "жук" помогает укрепить поясницу, мышцы спины и шеи. Показаны особенности этого упражнения, объясняется типичные ошибки его выполнения.заказать полный видеокурс "Укрепление поясничного отдела позвоночника" (40 специальных упражнений массажных техник): valeo2020valeo@yandex.ru