1,0×
991 просмотр · 9 месяцев назад
00:00/07:44
Описание
Тренировки на холоде. Польза или вред?
9 месяцев назад • 991 просмотр29 поставили "Нравится"
Тренировки в холодную погоду имеют свои особенности. Чтобы тренироваться эффективно и без травм вам нужно правильно определить время отдыха между подходами, подобрать подходящие упражнения и одежду. Тренировки с дополнительным весом в холодное время года также имеют свои нюансы. В общем ловите подробную обучалку по тренировкам в холодное время года ⛄️Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/...g/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/...e/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/...e/?lang=ru
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
calisthenics.school/...п/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) -- calisthenics.school/...e/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
calisthenics.school/...e/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
calisthenics.school/...e/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
calisthenics.school/...r/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
calisthenics.school/...d/?lang=ru
ВСЕ КУРСЫ ШКОЛЫ ВОРКАУТА+ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ calisthenics.school/...p/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/...и/?lang=ru
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/...t/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/...csschoolru
ВК vk.com/...nicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/...school.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН dzen.ru/...00aee3b715
Группа ВК — vk.com/...nicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — www.instagram.com/..._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
_____
тренировки в холод,артем морозов школа воркаута,тренировка зимой,брусья,тренировка на улице,как набрать мышечную массу,здоровье,воркаут,подтягивания,тренировка,упражнения,здоровый образ жизни,спорт,тренировки,стрит воркаут,холод,как тренироваться зимой на турника,тренировка зимой на улице,одежда для тренировок зимой,как тренироваться зимой на улице,тренировки в холодное время года,тренировки на холоде,в чем тренироваться зимой,уличные тренировки зимой,саморазвитие