1,0×
224 просмотра · 10 месяцев назад
00:00/40:12
Кошмары заставляют нас противостоять внутренним конфликтам
Описание
Кошмары во сне. Психика говорит нам "проснись" и столкнись с тем, чего мы боимся. Это нужно, чтобы получить эмоциональное освобождение
10 месяцев назад • 224 просмотра6 поставили "Нравится"
Кошмары. У каждого из нас они бывают. Но что они на самом деле означают? Почему у нас возникают плохие сновидения? Есть ли психологический смысл в них? Кошмары - это источник многих ужасов, которые мы видим в рассказах, мифах, фильмах и играх. Это встреча с темной стороной бессознательного, которая сталкивает нас с самыми больными травмами. И человек не знает, что это за часть его самого, пока он не столкнется с ней.Кошмары - это важные сновидения, они имеют терапевтическую ценность.
Они будят нас, вся наша подавленная эмоциональная нагрузка накапливается, пока не лопнет однажды ночью, и мы переживем кошмар. Это своего рода шоковая терапия, которую природа использует, когда мы слишком мало осознаем какую-то психологическую опасность, и она шокирует нас, разбудив из глубокого бессознательного сна, чтобы предупредить нас о какой-то опасной ситуации. Как будто бессознательное говорит: "Смотри сюда, эта проблема срочна!"
Психика говорит нам "проснись" и столкнись с тем, чего мы боимся. Это для личного исцеления нужно, чтобы получить эмоциональное освобождение
00:00 Кошмары заставляют нас противостоять внутренним конфликтам
03:23 Исторический контекст кошмаров
09:22 Стадии сна, в которых возникают кошмары
12:24 Пример кошмаров Раскольникова в литературе
18:18 Терапевтический эффект записи кошмаров
21:24 Компенсаторная функция сновидений
27:06 Противостояние страхам для психологического равновесия
29:53 Активное воображение для работы с подсознанием
35:43 Пример преодоления страха во сне