1,0×
5,7K просмотров · 10 месяцев назад
00:00/04:27
Описание
4 ЛУЧШИХ ВИДА ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС ДОМА! МОЩНЫЕ РУКИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА
10 месяцев назад • 5,7K просмотров121 поставил "Нравится"
В данном ролике я покажу 4 лучших вида отжиманий на трицепс дома . Все что нужно -это 2 стула и ваш собственный вес.Трицепс занимает основную часть руки,поэтому для построения мощных рук следует больше внимания уделять трицепсу.