Главный по фигуре | фитнес
83,9K подписчиков

"Ноги похудели на 11 см и остались без жира" - это не мечта, а результат подобных домашних тренировок

00:00 Вступление
00:25 Объяснение техники выполнения упражнений
04:14 Начало тренировки (первый круг)
11:26 Второй круг
18:20 Третий круг
…
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются