1,0×
00:00/16:35
Как сесть в позу Лотос за 10 минут в день.
Как научиться сесть в Лотос за 10 минут в день?
Забудьте о долгих мучительных попытках сесть в Лотос!
Специально разработанный комплекс упражнений от Ильсияр Задиханова, поможет вам освоить эту сложную позу без изнурительных тренировок и многочасовых занятий йогой. Всего 10 минут в день - и вы станете настоящим мастером Лотоса!
Вы можете постепенно увеличивать время, проведенное в каждой позе. Помните, что регулярная практика и терпение - ключи к достижению глубоких поз йоги, включая Лотос.
Если вы хотите погрузиться в мир йоги и медитации, отдохнуть и заняться своим здоровьем попробуйте для себя йога-туры от "Дома Солнца".
У нас есть программы разных направлений, в том числе специально для спины и шеи. Мы предлагаем туры для начинающих и опытных йогов, в которых вы сможете практиковать йогу под руководством профессиональных учителей, наслаждаться красотами природы и отдыхать в уютных гостиничных номерах.
Смотри актуальное расписание, и бронируй понравившийся тур: clck.ru/35YPPN
Забудьте о долгих мучительных попытках сесть в Лотос!
Специально разработанный комплекс упражнений от Ильсияр Задиханова, поможет вам освоить эту сложную позу без изнурительных тренировок и многочасовых занятий йогой. Всего 10 минут в день - и вы станете настоящим мастером Лотоса!
Вы можете постепенно увеличивать время, проведенное в каждой позе. Помните, что регулярная практика и терпение - ключи к достижению глубоких поз йоги, включая Лотос.
Если вы хотите погрузиться в мир йоги и медитации, отдохнуть и заняться своим здоровьем попробуйте для себя йога-туры от "Дома Солнца".
У нас есть программы разных направлений, в том числе специально для спины и шеи. Мы предлагаем туры для начинающих и опытных йогов, в которых вы сможете практиковать йогу под руководством профессиональных учителей, наслаждаться красотами природы и отдыхать в уютных гостиничных номерах.
Смотри актуальное расписание, и бронируй понравившийся тур: clck.ru/35YPPN
…