1,0×
00:00/07:26
Описание
Бег по лестнице, почему только спринты, основные правила и лайфхаки
10 месяцев назад • 443 просмотра3 поставили "Нравится"
Все мы видели, как спортсмены или звезды кино бегают по лестницам, словно Рокки добираясь до вершины славы и успеха. И бегать по лестницам действительно можно, но только с определёнными правилами и техникой. Как правильно выбрать лестницу, как держать свое тело, как быстро бежать и правильно дышать - эти и другие вопросы про бег мы рассмотрим в новом видео.