1,0×
2,5K просмотров · 11 месяцев назад
00:00/01:11
Описание
Кроссфит комплекс “Мерф”:
11 месяцев назад • 2,5K просмотров77 поставили "Нравится"
Считается одним из самых жестких, так как его не удастся выполнить «на расслабоне», здесь вам придётся задействовать характер и силу воли! В оригинале выполняется в жилете-утяжелителе весом 9кг, но по началу он вам не нужен!(поверьте)! Незабываемые ощущения вы получите сделав его с собственным весом.Все упражнения выполняются строго друг за другом! В этом году у меня не лучшее время, но как говорится -работаем