1,0×
213 просмотров · 12 месяцев назад
00:00/18:31
Описание
Как начать худеть после 50 лет. Мои советы начинающим. Часть 1.
12 месяцев назад • 213 просмотров20 поставили "Нравится"
Что меня смотивировало начать худеть. С чего я начала. Мой опыт проб и ошибок. Мои советы начинающим.Меня зовут Оля Ольховская.
Живу в г. Волгодонск, Ростовской обл.
Мне 53 года. Рост 162 см.
Худею с вес 98,7 кг. Уже похудела на 13 кг и сейчас мой вес 86,7 кг. Промежуточная цель-80 кг.
Худею в режиме онлайн в ТГ канале «Все! Я худею!». Давай худеть вместе!
t.me/...Wn8NYyMTZi