1,0×
00:00/10:48
Описание
528 Гц ТВОИ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ БЛОКИ 🕉 МЕДИТАЦИЯ #блоки #медитация
11 месяцев назад • 161 просмотр6 поставили "Нравится"
Занимаем удобное положение. Дышим глубоко и ровно. Концентрируем внимание внутри себя. Медленно закрываем глаза. С каждым выдохом отдаляем негативные мысли, эмоции, всё что нам не нужно. Настраиваемся на практику.Глубокий вдох....... Медленный выдох..
Вдох........................ Выдох
Вдох........................ Выдох
Не думаем ни о чем, даже о том, чтобы не думать.
Дышим глубоко и ровно, между вдохом и выдохом, делаем паузы, сколько возможно. Находимся в состоянии безмыслия, спокойствия, столько, сколько чувствуете.
После занятия поблагодарим себя 🙏Напишите свои ощущения, чувства. Что изменилось?
Наша группа в социальных сетях:
Телеграм: t.me/...meditation
Если при прослушивании этого видео у вас возникает желание отблагодарить финансово.
Не важна цифра , важна суть, как благодарность и взаимообмен энергии.
Карта (МИР) : 2202 2035 1624 6248