ЗВУКОТЕРАПИЯ 🕉 МЕДИТАЦИЯ
312 подписчиков • 161 просмотр • 10 месяцев назад

528 Гц ТВОИ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ БЛОКИ 🕉 МЕДИТАЦИЯ #блоки #медитация

Занимаем удобное положение. Дышим глубоко и ровно. Концентрируем внимание внутри себя. Медленно закрываем глаза. С каждым выдохом отдаляем негативные мысли, эмоции, всё что нам не нужно. Настраиваемся на практику.

Глубокий вдох....... Медленный выдох..
Вдох........................ Выдох
Вдох........................ Выдох

Не думаем ни о чем, даже о том, чтобы не думать.
Дышим глубоко и ровно, между вдохом и выдохом, делаем паузы, сколько возможно. Находимся в состоянии безмыслия, спокойствия, столько, сколько чувствуете.
После занятия поблагодарим себя 🙏Напишите свои ощущения, чувства. Что изменилось?

Наша группа в социальных сетях:
Телеграм: t.me/...meditation

Если при прослушивании этого видео у вас возникает желание отблагодарить финансово.
Не важна цифра , важна суть, как благодарность и взаимообмен энергии.
Карта (МИР) : 2202 2035 1624 6248