1,0×
3 просмотра · 11 месяцев назад
00:00/00:33
Описание
Йога тебя сломает..
11 месяцев назад • 3 просмотра1 поставил "Нравится"
В йоге включены все аспекты биомеханики и движения, важные для тела. Это включает силу мышц, выносливость и работу даже с глубокими мышцами, что может быть сложно достичь в других физических практиках. Йога также акцентирует внимание на суставах и предоставляет возможности для гибкости и здоровья внутренних органов и систем организма. Это значимо для каждого человека. Многие современные спортивные подходы, включая пилатес и стрейчинг, имеют основу в практиках йоги.Однако, если целью входа в йогу является только подкачка пресса или достижение шпагата, тогда тебе туда не нужно...
Йога сотрёт тебя. Йога не ограничивается фитнесом или повышением выносливости. Она идет гораздо дальше, изменяя ваше восприятие о себе, формируя новое тело, очищая ум от стереотипов и гармонизируя процессы организма. Йога способна перевернуть вашу жизнь, устраняя беспокойство ума, помогая управлять чувствами и достигая единства души и тела.
Однако, важно понимать, что для погружения в практику йоги требуется осознанно выделять время и не просто следовать поверхностным подходам.
Чукотка
211,4K интересуются
Вьетнам
408,5K интересуются
Каспийск
59,3K интересуются
Италия
455,6K интересуются
Франция
313,8K интересуются
Саратов
184,3K интересуются
Смоленск
107K интересуются
Шерегеш
107,5K интересуются
Ош
39,9K интересуются
Грузия
442,3K интересуются
Карелия
425,9K интересуются
Серпухов
99,8K интересуются
Архангельск
149,5K интересуются
Лос-Анджелес
95,7K интересуются
Ульяновск
122,3K интересуются
Хакасия
97,2K интересуются
Ларнака
43K интересуются
Карловы Вары
115,2K интересуются
Плёс
42,4K интересуются
Афины
96,2K интересуются